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Comenzamos con una evaluación de tus necesidades , tus expectativas , tus objetivos y tu condición física actual para diseñar un programa adecuado.

Dependiendo de tu horario y preferencias, planificamos las sesiones en casa.

Te beneficiarás de sesiones dinámicas y variadas , adaptadas a tu nivel y a tus objetivos, con todo el equipamiento necesario proporcionado si es necesario.

Proporcionamos un seguimiento periódico para evaluar su progreso y ajustar el programa en consecuencia.