UNE COACH DIPLÔMÉE ET EXPÉRIMENTÉE
Je suis Alexann Viloingt, coach sportive diplômée d'une licence STAPS avec une spécialisation en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S). Mon parcours professionnel est enrichi par des formations complémentaires en Pilates MATWORK 1 , sophrologie, nutrition sportive et massage suédois, me permettant d'offrir une approche complète et personnalisée pour répondre aux besoins variés de mes clientes.

L'Origine
De l'Inspiration à la Vision
Depuis mon enfance, le manque de confiance et une estime de soi fragile ont coloré mon quotidien. La quête de perfection, mélangée à une peur intense de l’échec et du jugement, a souvent obscurci mon chemin. Mais j'ai appris une leçon précieuse : chaque échec est une opportunité de recommencer, de grandir et d'évoluer.

L'élaboration
De l’Incertitude à la Détermination
À travers ce voyage, j’ai redécouvert ma véritable identité, en laissant derrière moi les attentes externes pour me concentrer sur mes propres aspirations, objectifs et rêves.
En lâchant prise, je n'ai pas abandonné, mais j’ai accepté que certaines choses doivent être ce qu’elles sont et que je devais apprendre à m’aimer telle que je suis. C'est avec cette perspective renouvelée que j’ai lancé Alexcare.

la concrétisation
L'Émergence d'Alexcare
Mon objectif est d'aider les autres à trouver leur propre voie vers l’épanouissement, tout comme le sport et la sophrologie m’ont aidée à m’accepter et à grandir chaque jour.
Rejoignez-moi dans cette aventure vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même.
Révélez votre bien-être, un pas à la fois - Alexcare
Elles l'ont fait, pourquoi pas vous...
“J'ai beaucoup apprécié le coaching d'Alexcare. Elle s'adapte à son audience. Les séances de pilate sont toujours très agréables. Elle propose toujours plusieurs adaptations des mouvements de pilate en fonction de la condition physique de chacune d'entre nous et c'est très appréciable. Sereine, naturelle et motivée elle apporte du bien être dans son programme. Essayez le programme Alexcare, vous ne serez pas déçue ! Merci pour tout Alexann.”
“Grâce à Alexann et son programme je me suis retrouvé en tant que femme, perdu 10 kg en 5 mois et surtout je suis en meilleure forme et santé! Et ce que j’adore par dessus tout c’est la flexibilité ! Je fais mes séances en vidéo ou en replay pendant la sieste de ma fille, le matin au réveil ou le soir… peu importe c’est quand j’ai le temps et sans culpabiliser 😉 De plus son livret d’accompagnement est un véritable outil très pratique ! Si vous avez des questions n’hésitez pas! Elle répond toujours…et toujours avec bienveillance et le sourire !”
“J'ai aimé la diversité des cours que tu proposais (pilates, cardio, danse...) même pour le pilates en lui-même tu proposais des exercices ciblés (périné etc) je trouve que c'est top ! Le fait de proposer des recettes aussi c'est une très bonne idée. Et le fait de pouvoir regarder en replay et d'avoir accès aux anciennes séances ou autres séances c'est très pratique aussi, on peut faire + de séances seules ou diversifier ce qu'on travaille.”