UNE COACH DIPLÔMÉE ET EXPÉRIMENTÉE

Je suis Alexann Viloingt, coach sportive diplômée d'une licence STAPS avec une spécialisation en Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S). Mon parcours professionnel est enrichi par des formations complémentaires en Pilates MATWORK 1 , sophrologie, nutrition sportive et massage suédois, me permettant d'offrir une approche complète et personnalisée pour répondre aux besoins variés de mes clientes.

L'Origine

De l'Inspiration à la Vision

Depuis mon enfance, le manque de confiance et une estime de soi fragile ont coloré mon quotidien. La quête de perfection, mélangée à une peur intense de l’échec et du jugement, a souvent obscurci mon chemin. Mais j'ai appris une leçon précieuse : chaque échec est une opportunité de recommencer, de grandir et d'évoluer.

L'élaboration

De l’Incertitude à la Détermination

À travers ce voyage, j’ai redécouvert ma véritable identité, en laissant derrière moi les attentes externes pour me concentrer sur mes propres aspirations, objectifs et rêves.
En lâchant prise, je n'ai pas abandonné, mais j’ai accepté que certaines choses doivent être ce qu’elles sont et que je devais apprendre à m’aimer telle que je suis. C'est avec cette perspective renouvelée que j’ai lancé Alexcare.

la concrétisation

L'Émergence d'Alexcare

Mon objectif est d'aider les autres à trouver leur propre voie vers l’épanouissement, tout comme le sport et la sophrologie m’ont aidée à m’accepter et à grandir chaque jour.
Rejoignez-moi dans cette aventure vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même.

Révélez votre bien-être, un pas à la fois - Alexcare

Elles l'ont fait, pourquoi pas vous...

“J'ai beaucoup apprécié le coaching d'Alexcare. Elle s'adapte à son audience. Les séances de pilate sont toujours très agréables. Elle propose toujours plusieurs adaptations des mouvements de pilate en fonction de la condition physique de chacune d'entre nous et c'est très appréciable. Sereine, naturelle et motivée elle apporte du bien être dans son programme. Essayez le programme Alexcare, vous ne serez pas déçue ! Merci pour tout Alexann.”

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